Erken boşalmak ilişkinizi mahvedebilir.
Fakat üstesinden gelemeyeceğiniz bir durum değil.
Şimdi sizlere;
- Erken boşalmanın ne olduğunu
- Ve nasıl önleyeceğinizi anlatacağım.
Ama önce erken boşalmanın ne olduğuna bir bakalım;
Fakat önce bir soru; Sizce mastürbasyon zararlı mı?
Kişinin kendi bedeninin farkına varmasını sağlayan türü zararlı değil.
Eğer siz de bedeninizi tanımıyorsanız, erken boşalıyor olabilirsiniz.
Kişi boşalma sinyallerini anlayamadığında ve denetim onda olmadığında erken boşalmış olur.
Amacımız bu sinyalleri anlamak.
Takdir edersiniz ki mutfaktaki malzemeleri bilmeden yemek yapamayız.
Biz de önce malzemeleri tanıyacağız, sonra ufak mezeler hazırlayacağız ve en sonunda da ana yemeği yapmış olacağız.
Bu yüzden erken boşalmayı önlemek için; bedenimizi tanıyacağız.
Bunun için en etkili egzersiz Dur – Başla egzersizi.
- Mastürbasyon yaparken boşalacağınız ana kadar gelin ve durun.
- Tam o anda ne hissettiğinize odaklanın.
- 20 saniye sonra tekrar devam edin ve bunu 3-4 kez yapın.
Birliktelik esnasında da Dur-Başla tekniğini kullanarak zamanla denetimi elinize alabilirsiniz.